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超级好吃酱烧鲫鱼做法

时间:2021-09-14来源:花葵新文科普知识

主料:

鲫鱼(四条)

辅料:颞叶癫痫幻听有自知力吗strong>

豆瓣酱(半代)、葱(一小段)、姜(一小块)、啤酒(一瓶)、干红辣椒(2个)、香菜(一颗)、鸡精(一勺)、白糖(一勺)

做法步骤:武汉哪个癫痫病医院有威望strong>

1、鲫鱼去鳞腮内脏清洗干净,要把鱼腹中的黑膜都洗掉。

2、锅中热油放入葱姜豆瓣酱炒香后倒入啤酒烧开。

3、将鲫鱼下入锅中加入干红癫痫病治疗大约的费用辣椒和白糖,汤汁在烧沸时调味,基本上不用放盐了,因为酱事咸的。加入鸡精收干汤汁即可装盘上面加香菜点缀即可。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡;有利:低钠反射癫痫用什么办法治疗好盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与花生、芋头、豆腐搭配;与五花肉、芥末酱、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

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