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超简单的奶酪面包球简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:花葵新文科普知识

主料:

木薯粉(120克)、牛奶(50克)、水(50克)、植物油(1.5tbsp)、细砂糖(20克)、盐(2克)、打散的鸡蛋(半个)、帕玛森芝士粉(35克)武汉那个医院看癫痫病好>

做法步骤:

1、牛奶、水、油和汤混合加热到微沸。

2、放入木薯粉中轻轻混合。凉到室温后用手揉成团。

3、加入全蛋液混匀,这是面团如果特别粘可以加一点木薯粉。混入芝士粉。

北京有名的癫痫病医院>4、用量勺中的大勺来分面团,把面团团成小球,如果黏手可以在手沾点水。放入170度预热好的烤箱烤20分钟。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与西兰花、西安癫痫病重点医院钙粉、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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