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中暑了怎么恢复的快:紧急降温5方法、预防中暑4贴士 -

时间:2020-01-09来源:阿拉善新闻网

导语:进入中伏天后,南方多地拉响高温橙色预警,尤其像上海、湖北、重庆这些“炙热”城市,最高气温可达40至41℃。因此,有不少人选择避暑游,待在山林里凉快凉快。7月25日,江苏累积报告中暑病例超过120例。所以高温天气预防中暑刻不容缓。毕竟还要出门上班,总不能躲在空调房里不出来。现在有必要了解一些预防中暑的健康常识,才能更好安度夏日以防万一。中暑了怎么恢复的快?天气网养生频道为您介绍紧急降温5方法、预防高温中暑4贴士吧。


中暑了怎么恢复的快:用冷毛巾捂住额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身

中暑了怎么恢复的快:紧急降温5方法

1、转移到阴凉通风的位置

如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置,然后平躺好,癫痫病可以治的好吗解开衣服的扣子,也可以是脱去衣服,这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了,那么最好能够换上一件干燥的衣服。

2、对身体降温

我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风,这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者,也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是,这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法,而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候,要立即停止降温的方法,避免对身体造成损伤。

3、服用药物

在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外,我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗。一般情况下,如果出现了中暑的情况,我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油,也可以吃一些藿香正气水或者是十小孩癫痫能根治吗?滴水,效果都非常的不错。

4、做好紧急复苏工作

有一些患者中暑的症状比较的严重,有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置,帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的,也有一些患者出现呼吸停止的情况,这个时候就应该给患者进行人工呼吸了,然后及时的送往医院。

5、为身体补充足够的水分

如果中暑的患者还有一些意识的话,可以给患者喝一些冰凉的饮料,这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分,也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外,千万不能够着急的给患者补充大量的水分,否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。


中暑了怎么恢复的快:意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用仁丹、十滴水和藿香正气水(胶囊石家庄癫痫医院哪家权威)等来解暑。

预防高温中暑4贴士

1、保证充足的睡眠

在高温的天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效防止中暑。

2、常备防暑药品

在外出的时候,可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物,例如藿香正气水、清凉油、十滴水等,在头晕时抹一抹,能够防止中暑。

3、多喝水

在大多数情况下,多喝水对身体总归没坏处。在高温时候,多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素,同时,能够预防中暑。

4、做好防晒措施

室外儿童癫痫的原因活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。白天出门一定要打伞、戴帽子,延长中午休息。

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