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春季吃什么水果去火最快 春季上火吃什么水果 -

时间:2020-01-09来源:阿拉善新闻网

导语:春季风干物燥,最容易发生燥邪疾患。很多人都觉得不知怎么回事,嘴总是容易变干,不想吃饭,流鼻血、解大便困难、烂嘴角等症状表现,这些都表明人体上火了。除了平时要多喝水外,多吃些水果也可润燥去火。那么,春季上火吃什么水果好呢?春季吃什么水果去火最快呢?下面,天气网小编就为您介绍!

春季吃什么水果去火最快

拉考沙胺>春季吃什么水果去火最快:山竹

1、山竹

山竹属于寒性水果,所以具有非常好的降火作用。同时,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。但是这里也要提醒有关读者,如果体质虚寒的人,切记不可多吃。

2、梨

梨应该说是最有效的降火水果之一。春季身体上火的起因是春天里的空气干燥、湿度低,多吃梨能够有效的扑灭我们身体内的“火气”。此外,梨子除了洗干净吃,还能做荆州羊羔疯治疗的费用成各种甜品美食,是许多甜品店最佳食材。

3、香蕉

中医认为,香蕉具有清热止汤,降血压,利尿、通便等作用,所以香蕉也被公认是败火效果较好的一种水果,多吃香蕉可以有效降火。但是要记住不可空腹吃香蕉,一次食用香蕉也不可过多。

春季吃什么水果去火最快:苹果

4、苹果

苹果含有非常丰富的营养,是哈尔滨癫痫病医院排名怎样四季必吃的水果,也是一种广泛被食用的美容水果。据医学研究,苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。所以说,多吃苹果,可以滋润身体,对降火也有很大的帮助。

5、橙

春天干燥易上火,橙具有很好的清火功效,维C含量也相当丰富,能促进皮肤新陈代谢,是美容养颜首选水果。饭后食橙或橙汁,则具有解油腻,消积食,止渴、醒酒等功效。皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时哈尔滨癫痫专科医院查询捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。

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