书通网

当前位置:首页 > 国奥 >

老人怎样预防5种眼病

时间:2019-12-21来源:阿拉善新闻网

老年人要从细节入手,预防五种眼病的发生。

1.多吃维C防白内障。

造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少,微量元素不平衡。西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性吉林治疗羊癫疯医院在哪食物。

2.情绪稳定防青光眼。

食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞、鸡肉、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食物,可起到预防青光眼的功效。同时,青光眼患者不宜多饮水,以免加重病情,日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流吉林癫痫医院哪个较权威质饮食也应注意适量;不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

3.保护眼底防黄斑变性。

黄斑变性可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢紊乱、营养失衡等因素有关,发病随年龄增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降武汉治疗癫痫病的哪家医院好等情况,要考虑出现眼底病变的可能。

4.全身健康防干眼症。

子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果存在,应及时就诊。室内可用加湿器提高环境湿度;让老人少吹风,少吹空调,减少注意力集中的工癫痫病是否会遗传作,来配合缓解干眼的不适。

5.营养均衡防老花眼。

用眼比较多的老年人,应在平时多摄食富含维生素A、B族的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。

上一篇:冠心病食物禁忌有哪些

下一篇:直系亲属不能输血 输血的注意事项

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。