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养生需常饮的几大养生茶

时间:2019-10-17来源:阿拉善新闻网

养生需常饮的几大养生茶

茶有很多的用途,除了解渴之外还可以治疗疾病,称为茶疗。茶疗对很多疾病的治疗具有促进作用,很有养生的功效。而体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;下面就养生需常饮的几大养生茶做一详细介绍。

养肤茶:取10克柿叶、15克薏茨、10克紫草,放入陶瓷器皿中,加水北京癫痫病医院在哪 教你如何快准狠的挑选癫痫病医院用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

降压茶:将3克松萝切碎,与l0克、3克同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用。

清咽茶:未洗的干柿饼10~15克、罗汉果10克(或孩子做脑电波就能查出是不是癫痫吗l枚)、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后即成清咽茶。这种茶滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。

降脂茶:取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓,山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶辽宁治癫痫的正规医院。该茶酸甜可口,有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

降糖茶:把9克淮山药、9克天花粉研碎,连同10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞再生之功。

三花清肝茶

材料:、、茉莉花适量。泡法:、、茉莉花放入茶壶,加张掖癫痫病医院入热开水,5分钟后便可饮用。功效:养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班,眼睛常深得热、视觉模糊,心情不畅者。

:材料:适量叶、、冰糖。泡法:将茶与花放入杯中,以沸水冲泡,加入适量的冰糖调匀饮用。功效:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用还能帮助身体消除多余的体热防止肝火过旺。

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