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常吃黄油面包有没有副作用

时间:2019-10-09来源:阿拉善新闻网

黄油面包是很多人喜欢吃的一种食物。大家喜欢吃黄油面包第一是黄油面包口感好,有黄油细细腻腻的感觉,特别是刚烤出来的新鲜黄油面包,有一种大老远就能闻到的扑鼻香味,第二吃黄油面包简单,吃黄油面包还可以不用炒菜或者是凉拌菜等等作料来下饭,黄油面包是一种速食食品。

现在的人们都讲究健康,常吃黄油面包有没有副作用,对人体健康好吗,还有很多的爱美女士徐州哪个医院专治癫痫病担心常吃黄油面包会引起肥胖,要知道黄油面包有没有以上问题,要看黄油面包的制作材料。

黄油面包是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料,加水调制成面团,经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包是人类食品中营养素含量最完全的,原因是通常面包所缺乏的营养素是脂肪西安癫痫病医院哪些好,可是吃面包的时候,常常都加上牛油或玛琪琳。因为它的主成份是碳水化合物,所以人们喜欢与含有脂肪或蛋白质高的食物一起吃,全麦面包与白面包之营养价值不一样。

补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

黄油面包做法:

高粉300克、盐4克、糖30克、奶粉15克、鸡保定羊羔疯应该如何治疗蛋一个、牛奶125克、酵母5克、黄油25克

1、把面粉放入盆中,除黄油以外的原料混合。

2、把面合成面团后加如黄油继续揉面;

3、把膨大的面团取出揉面,释放气体。然后分割成等分;

4、把分割的小面团滚圆,这样有利于形成面包的皮;

5、等面团再次发酵到两倍大时 ,开河南大学一附院癫痫科好不好始烘烤;

6、上下火180度,烤30分;

7、快好时在面包上刷奶油。

黄油面包最早是西方国家发明的,逐步的传入到我国,现在中国人民十分的喜爱,中国人把黄油面包当做主食,在吃任何主食的时候都有一个量的问题,大家每餐的主食量不要超过一两,有人说吃黄油面包肥胖,不是,是你的摄入量多了。

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